“골프 스윙, 왜 매번 제자리일까?” 재활 필라테스 전문가가 분석한 핵심 교정 포인트
골프를 시작하신 분들이 가장 많이 하시는 고민 중 하나가 바로 ‘왜 연습을 해도 스윙 궤도가 일정하게 나오지 않는가?’입니다. 저 역시 12년 동안 수많은 회원님들을 지도하며 느낀 점은, 많은 경우의 원인이 스윙 기술 그 자체보다는 그 스윙을 받쳐주는 ‘몸의 기반’에 있다는 것입니다. 특히 골프는 회전 운동이기 때문에 아주 미세한 체형 불균형이나 근육의 밸런스 붕괴가 큰 동작의 … Read more