크로스핏, 열정 뒤에 숨겨진 ‘통증’을 마주하고 있다면 반드시 읽어보세요
매일 아침, 어제보다 더 강해지겠다는 다짐으로 체육관 문을 여는 분들의 눈빛은 참 뜨겁습니다. 저 또한 오랜 시간 현장에서 수많은 회원님을 만나며 그 에너지를 누구보다 가까이서 지켜봐 왔습니다. 숨이 턱 끝까지 차오르는 고강도 운동을 마친 뒤 느끼는 그 짜릿한 성취감, 그것이야말로 우리가 운동을 지속하게 하는 가장 큰 원동력일 것입니다. 하지만 안타깝게도 저는 상담실에서 “선생님, 운동은 정말 … Read more