선수/스타

혹시 오늘도 연습장에서 같은 궤적의 스윙을 반복하며 “왜 내 공은 자꾸 휘어질까?” 고민하고 계신가요? 많은 분이 골프를 시작할 때 가장 먼저 집중하는 것이 정확한 그립법이나 멋진 스윙 폼입니다. 하지만 제가 12년 동안 현장에서 수많은 회원을 지도하며 깨달은 사실은, 기술적인 완성도보다 훨씬 더 근본적인 기초가 무너져 있으면 아무리 좋은 레슨을 받아도 실력이 정체될 수밖에 없다는 것입니다. … Read more

많은 분이 바레를 처음 접하실 때 “발레의 우아한 동작과 필라테스의 근력 강화가 합쳐진 운동“이라는 설명을 듣고 기대감을 가지십니다. 하지만 제가 12년 동안 재활 중심 필라테스 지도사로 활동하며 수많은 회원님을 만나본 결과, 이 운동은 단순한 ‘중간 형태’를 넘어선 아주 독특하고 강력한 체형 교정 및 근력 강화 시스템이라는 것을 깨닫게 되었습니다. 단순히 겉모습이 예뻐 보이거나 동작이 부드러워 … Read more