안양헬스장 선택 전 꼭 따져봐야 할 ‘체형 교정’ 중심의 운동 환경
처음 필라테스 스튜디오를 운영하기 시작했을 무렵, 한 회원님이 저를 찾아와 하소연을 하시던 일이 생각납니다. “선생님, 헬스장에서 열심히 운동하는데 왜 자꾸 어깨가 아프고 목이 뻣뻣해지는 걸까요?”라는 질문이었죠. 당시 그분은 근육을 키우기 위해 정말 열정적으로 운동하셨지만, 정작 본인의 체형 불균형을 고려하지 않은 채 기계적인 동작만 반복하고 계셨습니다. 많은 분이 안양헬스장을 검색하며 단순히 시설이 좋은 곳, 혹은 가까운 … Read more