요즘 같은 때 마음대로 외출하기도 어렵고 곧 다가올 추석 선물세트는 어떤 걸 준비하면 좋을까? 고민하시는 분들을 위한 합리적인 가격대와 다양한 종류의 구성으로 선보이는 이디야 커피 세트를 소개합니다.나는 평소 커피를 좋아해서 아메리카노와 라떼를 종류별로 마실 수 있는 7in1 비니스트 선물세트를 골라봤어요. 비니스트 아메리카노 3종과 비니스트라떼 4종 다양한 7가지 중 골고루 마실 수 있는 종합선물세트라 풍성하고 종류가 … Read more
내원해주시는 환자분들이 산후탈모에 대해서 질문을 많이 해주시는데 제가 네이버에 검색해보니까 출산 후 탈모 관련해서 정확한 이유나 증상에 대한 글은 찾기 어렵고 다 샴푸나 보충제 추천 같은 홍보성 글뿐이었어요.그래서 제가 출산 후 탈모증 1. 원인과 2. 언제까지 탈모증이 지속되는지 3. 해결책은 없는지 의학적으로 접근하고 아이를 둘이나 출산한 아내를 바로 옆에서 지켜본 남편 입장에서도 전달해 보겠습니다. 아이를 … Read more
미리 관리하자 모발영양제 맥주효모비오틴 닥터하이비오틴 판토텐산 비오틴과 판토텐산을 모르시는 분들도 많을 거예요.저는 오래전부터 면역력이 약해지고 피부 트러블이나 지루성 두피염에 걸리고 머리카락도 빠지는 시기가 있었는데 그 시기에 보충제를 찾다 보니 비오틴이나 판토텐산에 대해 알게 되었어요! 간단히 말해서 비오틴은 단백질 대사를 위해서 필요하고 판토텐산은 피부에 보습과 두피에 영양 공급을 해준다고 합니다.:) 그래서 비오틴도 따로 먹고 판토텐산도 따로 … Read more
의사가 가르치는 재활 이야기 안녕하세요. 여러분의 건강한 삶을 추구하는 Dr.O입니다. 오늘은 ‘허리, 목이 아프지 않고 의자에 앉는 바른 자세 및 방법(2)’에 대한 포스팅을 하려고 합니다.시작합니다!^^ 골반은 무릎보다 위에 있어야 해요. 승마 자세가 허리에 좋다는 얘기 들어보셨나요? J Clin Pract. 2021 Jul;75(7):e14198.doi:10.1111/ijcp.14198。 Epub2021 4月8日。 실제로 한 메타분석 연구에 따르면 승마 운동기구를 이용하는 것이 만성 요통 환자들을 … Read more
(질문) (답변) class Solution { public int solution(int()() dots) { int maxX = -256;// 범위내에서 최소값으로 기본값 설정 int maxY = -256; int minX = 256; // 범위내에서 최댓값으로 기본값 설정 int minY = 256; for (int i = 0; i < dots.length; i++) { // dots 배열의 길이만큼 돌면서 maxX = Math.max(maxX, dots(i)(0)); // … Read more
불타는 트롯맨의 인기가 대단합니다. 한국 트로트 대회 리얼리티 쇼! 매주 화요일 밤 9시 40분부터 MBN 채널에서 매주 12회가 방송된다. 트로트를 즐기는 또 다른 방법은 투표다. 매주 할 수 있고 기다림이 꽤 좋습니다! 예전에는 트로트를 몰랐던 시절, 이제는 트로트를 모를 때! 그래서 투표했습니다. 참가자 프로필, 상금 및 투표 정보를 보려면 스마트폰을 꺼내십시오. 응원의 메시지도 보내주세요. 팔로우하세요^^ … Read more