kikimora33출처 Unsplash 오전 걷기와 근육운동, 계단 오르기 날이다. 오후에는 저녁과 무생채 요리를 하면서 책을 읽었다. 무김치가 바닥을 보여서 석박을 넣었어. 제주무와 마늘 생강 고춧가루 젓갈 보리 흑미 현미 유기농 재료로 양념 숙성하면서 담았다. 맛있게 익어라~ 여행에서 돌아와 다시 체중 감량이 시작됐다. 다행히 제자리로 돌아가고 있다. 여행지에서 한 끼는 잘 먹었다. 오늘 아침은 공복 17시간 유지한 … Read more
영하권 날씨에 따뜻한 봄이 온 것처럼 무섭게 급등하던 이율에도 봄이 온 듯한 느낌이 듭니다. 요즘 조금씩 내려가서 현재 안정기(=보합)권을 유지하고 있는데 매번 정보를 전달하는 내용만 썼는데 생각해보면 매일 질문은 주시는 분들의 실제 상황을 소개하면 글을 읽는 것이 공감하기에 좋지 않을까라는 생각이 들고 오늘부터는 도움이 될 만한, 즉 예외적인 상황이 아니라 모두가 궁금해서 수요자가 많은 내용은 … Read more
Denture cleaner: 틀니세정제 Denture cleaner: 틀니세정제 틀니 세정제 시판되고 있는 대부분의 틀니 세정제는 작은 알약을 물에 담가 사용합니다. 이러한 형태는 틀니의 모든 면을 완전히 용액에 접촉시킬 수 있어 틀니나 인공치아의 마모를 최소화할 수 있어 사용법이 간단하고 편리합니다.시판되고 있는 다양한 틀니 세정제와 그 성분을 간단히 살펴보도록 합시다. 폴리덴트 옥손(과황산화합물, 살균소독제) 과붕산나트륨(오염제거제) 에바라제(단백분해효소) 폴리덴트 5분 옥손(과황산화합물, 살균소독제)과 … Read more
안녕하세요. 작업실 미술학원입니다. 🙂 오늘은 작업실 미술 입시 미술반 친구들의 정물 수채화 개체 중 배추를 보여드립니다.배추는 정물 수채화로 표현하기에는 상당히 어려운 정물입니다.잎파리에 많은 주름이 디테일 표현에 힘써야 하는 개체입니다. 배추는 흰 잎맥을 따라 잎파리가 넓게 형성되어 있고 잔잎맥이 많아 채소 중에서도 손이 많이 가는 정물입니다.그리고 크기가 크고 무게감이 있기 때문에 큰 덩어리 표현도 신경을 써야 … Read more
남편 생일에 만들려고 했지만 허리 통증으로 더 이상 요리를 할 수 없었던 돼지갈비 바비큐 남편 생일에 만들려고 했지만 허리 통증으로 더 이상 요리를 할 수 없었던 돼지갈비 바비큐 한국식 바베큐 소스를 곁들인 맛있는 돼지갈비 바비큐 만들었습니다. 한국식 바베큐 소스를 곁들인 맛있는 돼지갈비 바비큐 만들었습니다. Sam’s club에서는 대용량 제품을 판매하고 있기 때문에 한 팩에 돼지 한 … Read more
천식약이 좋다는 게 편했어요. 너무 오랜만에 부모님의 난처한 표정을 숨기고 그 자리를 떠나야 하는 그런 안타까운 장면이 있습니다. 사람마다 차이는있습니다만, 이상이 있다면 최초는 많으니까, 그런 부분을 보고 뽑는 것이 좋다는 게 편했습니다. 사실 먹는 약보다는 주로 호흡기를 썼었는데, 이는 잘 알고 있습니다. 연구 팀은 질병 관리 본부로부터 바이러스를 분양 받아 본격적으로 약효를 분석했다”재창출”연구를 해왔습니다. 신속한 … Read more