예전에는 밥 잘 먹고 잘 잤으면 컨디션도 빵으로 건강했을 텐데… 나이가 들수록 신경을 많이 써서 건강관리를 해야 할 것 같아요.건강도 자산이라는 말이 있듯이 사소한 것이라도 열심히 챙기려고 먹는 것에도 신경을 쓰고 나름대로 건강에 신경을 쓰고 있지만 저보다는 남편이 더 걱정입니다.
남들은 살을 뺀다고 난리인데 남편은 너무 말라서… 군대는 어떻게든 현역으로 다녀왔는데 나이가 들면서 점점 살이 빠지네요.(´;ω;｀)
비만도 문제지만 저체중이 심혈관질환, 면역체계문제, 우울증 등 다양한 질환에 취약할 수 있기 때문에 더 위험하다고 합니다.
(울음) 같이 운동도 하고 비타민도 먹고 식단에도 신경을 쓰고 있지만 좀처럼 우리 남편은 살이 찌지 않아서 슬펐습니다.
그래서 마른 사람이 뚱뚱하지 않을까 고민하다가 ‘건강체중 프로그램’을 시작했습니다.
남편도 그동안 살찌려고 매일 아침 점심 저녁 세끼를 통째로 고칼로리로 먹는 것은 물론 간식으로 야식까지 많이 먹는데 살이 찌기는커녕 밤늦게도 많이 먹어서 소화가 안되고 스트레스만 받아왔어요(울음) 그래서 건강한 방법으로 남편을 살찌우는 방법이 없을까 알아보고 시작한 건 강체전이에요~!
내가 선택한 건강 체중 프로그램은 하루 콩 힘과 효소력으로 구성되어 있습니다.
하루 콩의 힘은 100% 식물성 저분자 콩 발효 단백질로 구성되어 있습니다.
흡수 빠른 식물성 콩 단백질과 9종 곡물의 영양으로 근육의 지방을 늘리고 몸을 튼튼하게 하는 데 도움이 됩니다!
효소력에는 발효된 고강도 곡물 효소가 함유되어 있어 섭취한 음식을 잘게 분해하고 영양분을 몸에 흡수시켜 빠지지 않는 몸을 만드는데 도움이 됩니다.
무작정 어떤 음식이든 먹어서 체중만 늘리는 것이 아니라 지방이 아닌 단백질로 몸을 튼튼하게 해주는 것이 마음에 들고, 이 정도면 이번에는 남편의 굵기가 성공할 수 있다고 생각했습니다.
학교 다닐 때도 여자보다 남자 쪽이 날씬하니까 스트레스를 받은 것 같습니다.
. 마르면 체력이 약한 보이고 멸치, 해골 같은 별명이 꼭 붙어 있습니다.
)남편도 고등 학교 때 마른 것이 너무 스트레스로 매일 밤 자기 전에 라면을 2잔씩 먹으면서 살로 했대요 먹고 나서는 칼로리 소모할 것 같아서 최대한 움직이지 않고 그냥 잤대요.. 그렇게 겨우 살이 찌고 현역으로 군대에 갔었는데, 그래도 군대에 가서 다시 마르고 원상 복구했다고 합니다.
마른 사람들도 모두 군대에 가면 살이 쪄서 오라고 말했는데 남편은 왜!
살 안 찌는 거냐고요. 근데 그때는 돌을 씹어서도 소화되는 어린 시절이라 저녁에 인스턴트 먹고 살 찐다고 해도..지금은 가끔 야식으로 치킨, 피자를 먹으면 좋지만 남편은 매일 의무감으로 야식을 먹고 보니 벌써 습관이 되어 버렸는지 밤 10시가 지나면 오늘은 뭐 먹을까?;;;; 이러고 있습니다.
그러니까!
같이 먹는 나만 포동포동 ㅠ_ㅠ
할콘력은 발효전문가 정영진 교수가 개발하고 특허받은 저분자 발효공법으로 발효되어 몸에 흡수되기 쉬운 아미노산 형태로 분해되었기 때문에 근육합성에 중요한 역할을 하는 로이신은 28배, 라이신도 9배 증가하여 단백질의 체내 흡수율을 최대로 끌어올린 제품입니다~현미, 자조, 수수, 율무, 흑미 등 9가지 곡물발효로 양질의 탄수화물과 지방, 단백질, 비타민과 미네랄 등 영양소가 풍부합니다.
물이나 우유를 200미리 정도로 녹여 먹으면 돼요~ 입자가 깨끗하고 잘 풀려서 고소한 곡물향이 먹기 전부터 식욕을 돋운다고 하네요 ㅎㅎ 먹기도 편하고 남편도 먹어보니 향도 고소하고 맛도 고소하면 좋아하네요~ 질리는 맛이 아니라 매일 먹어도 질리지 않는 맛이라 남편이 잘 챙겨먹고 있어요 건강체중 프로그램에는 하루에 두번정도 먹고 활동량이 많은 날은 추가로 먹으면 좋다고 하는데 저희 남편은 하루에 세번 먹고 있어요 ㅎㅎ 아침 점심시간에 한번 저녁시간에 한 번 저녁식사 후 야식을 먹은 시간으로 대체력으로 하고 있습니다.
하르콘 힘은 유전자 조작이 없는 100% 국산 원료에 무첨가물로 만든 식물성 단백질이므로 안심하고 먹고 있습니다!
남편은 전에도 마른 사람의 굵기가 좋다는 제품을 권해서 열심히 먹어도 봤는데.. 원료가 좋지 않은건지.. 인공첨가물이 들어가서 그런지 몸에도 잘 안나오고 두드러기가 나서 멈춘적도 있거든요~ 그래서 이번에는 원료부터 원산지 등 꼼꼼히 알아보고 고른 제품입니다.
하르콘 힘은 유전자 조작이 없는 100% 국산 원료에 무첨가물로 만든 식물성 단백질이므로 안심하고 먹고 있습니다!
남편은 전에도 마른 사람의 굵기가 좋다는 제품을 권해서 열심히 먹어도 봤는데.. 원료가 좋지 않은건지.. 인공첨가물이 들어가서 그런지 몸에도 잘 안나오고 두드러기가 나서 멈춘적도 있거든요~ 그래서 이번에는 원료부터 원산지 등 꼼꼼히 알아보고 고른 제품입니다.
하르콘 힘은 유전자 조작이 없는 100% 국산 원료에 무첨가물로 만든 식물성 단백질이므로 안심하고 먹고 있습니다!
남편은 전에도 마른 사람의 굵기가 좋다는 제품을 권해서 열심히 먹어도 봤는데.. 원료가 좋지 않은건지.. 인공첨가물이 들어가서 그런지 몸에도 잘 안나오고 두드러기가 나서 멈춘적도 있거든요~ 그래서 이번에는 원료부터 원산지 등 꼼꼼히 알아보고 고른 제품입니다.
효소력도 방부제나 색소, 착향료, 설탕 등 첨가물 없이 한국인의 식습관에 맞게 국내산 흑미, 율무, 현미, 보리 4대 곡물만으로 개별 발효되어 몸에 좋은 영양분이 잘 흡수될 수 있도록 도와줍니다.
그리고 효소식품의 가장 중요한 것은 발효입니다~최적의 발효시간, 온도, 습도를 고려하여 만들어 곡물발효율을 최대한 끌어올린 제품입니다.
뜯어보면 알갱이 같은 과립으로 되어있는데 물이랑 먹어도 되고 씹어먹어도 되는데 딱딱하지 않아서 씹어먹으면 식감도 고소하고 입이 심심할 때 과자나 다른 간식 대용으로 먹으면 딱 좋아요~ 저는 가끔 남편 몰래 하나씩 꺼내먹어요 남편도 처음에는 물이랑 같이 삼켜먹고 그다음부터는 그냥 입에 넣어서 씹어먹던 곡물로 만든거라 고소하고 씹는 식감도 좋다면서 간식처럼 과자를 먹듯이 먹어요
효서력은 몸에 부족한 효소를 보충해주기 때문에 영양분이 충분히 흡수되는 데 도움이 되고, 꾸준히 먹다 보면 불쾌한 마음도 편안해질 것입니다.
과식하거나 기름진 음식을 먹고 속이 더부룩할 때나 잘 쉬어도 몸이 무겁다거나 좋은 음식이나 보양식을 찾아 먹어도 몸에서 영양분이 잘 안 되는 분이라면 꼭 필요한 제품이지 않을까 생각합니다.
요즘 마른 사람의 굵기를 더 적극적으로 찾아본 계기가 남편 주변 분들이 살을 빼고 부정부패로 보인다고..(울음) 볼 때마다 살찌라고 하는 게 스트레스였나봐요… 학교 다닐 때는 아이들이 어려서 놀려도 사회에서도 이렇게 스트레스 받을 줄 몰랐다며 꼭 살찌고 말겠다는 의지에 불타올랐어요(울음)요즘 마른 사람의 굵기를 더 적극적으로 찾아본 계기가 남편 주변 분들이 살을 빼고 부정부패로 보인다고..(울음) 볼 때마다 살찌라고 하는 게 스트레스였나봐요… 학교 다닐 때는 아이들이 어려서 놀려도 사회에서도 이렇게 스트레스 받을 줄 몰랐다며 꼭 살찌고 말겠다는 의지에 불타올랐어요(울음)요즘 마른 사람의 굵기를 더 적극적으로 찾아본 계기가 남편 주변 분들이 살을 빼고 부정부패로 보인다고..(울음) 볼 때마다 살찌라고 하는 게 스트레스였나봐요… 학교 다닐 때는 아이들이 어려서 놀려도 사회에서도 이렇게 스트레스 받을 줄 몰랐다며 꼭 살찌고 말겠다는 의지에 불타올랐어요(울음)건강체중 프로그램이라는 이름처럼 하루 섭취 스케줄이 있어서 이대로 따라하면 더 체계적이고 편하게 먹을 수 있거든요 효소력은 하루 3포, 하루 2포 상황에 따라서 추가로 섭취할 수 있어요 그래서 남편은 콩력 3포, 효소력 3포를 먹고 있어요 ㅎㅎ 휴대하기 편하게 1회 분량의 양식 개별 포장이 되어 있어서 아침에는 회사에서 먹으라고 어렵고 복잡하게 해주는 게 아니라 출근길에 몇 가지 가지고 보내고 있습니다.
개별 파우치도 큰 게 아니라 크기가 작아서 좋았어요늦잠을 자서 아침 먹을 시간이 없을 때;; 우유에 콩 힘껏 타서 병에 넣으면 출근하면서 먹기 좋고 배도 든든하대요 저도 그동안 남편과 마른 사람의 굵기 방법 이것저것 같이 알아보고 음식을 준비하느라 골치가 아팠는데 지금은 조금 해방된 것 같아요 프로그램을 진행하면서 하루 세끼를 꼭 챙겨먹고 소화가 잘 안 되는 패스트푸드나 인스턴트는 최대한 자제하고 있어요 남편도 맛보다는 살찌기 위해 습관적으로 먹었더니 이젠 지긋지긋하고 심플해서 간편하게 먹을 수 있는 건강체중 프로그램이 너무 좋습니다.
남편이 방송을 시작한 지 3주 정도 됐는데 갑자기 살이 찌지는 않지만 서서히 근육 살이 붙고 몸이 굳어지는 느낌이라고 해서 조만간 인바디를 재러 가보려고 합니다.
제 눈에는 콩깍지인지 옷의 핏감이 조금 달라진 것 같기도 하고 얼마나 건강하게 뚱뚱한지 측정해볼게요 남편처럼 살이 찌지 않는 체질로 고민하시는 분~ 마른 사람의 굵기를 찾는 분들께 건강한 굵기 방법으로 하루 콩력+효소력을 추천드려요!
프룬칭발효효소건강식품전문기업, 건강체중프로그램, 일일콩력, 효소력, 키즈효소력 등 판매 www.ilove62.com프룬칭발효효소건강식품전문기업, 건강체중프로그램, 일일콩력, 효소력, 키즈효소력 등 판매 www.ilove62.com프룬칭발효효소건강식품전문기업, 건강체중프로그램, 일일콩력, 효소력, 키즈효소력 등 판매 www.ilove62.com